„Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."
–Teresa von Ávila
DIETARY KEY
🅟 Paleo
🅚 Keto Friendly
🅥 Vegetarisch
🌱 Vegan
🅖 Glutenfrei

VOM HOF
Unsere Bowls
mit
tierischem Protein

Die "Bonny's Ranch" Bowl. Unsere füllende, Paleo Option.
Bonny's Ranch
Süß- & Kartoffelstampf
Geschmortes Weiderind
Röst-Brokkoli
↳ mit Aprikose & Blue Cheese
Apfel-Rotkohl
Wachsweiches Ei
Rosmarin Mandeln
  • 🅟 🅖

Kcal 
Protein 
Fett
Kohlenhydrate

Die "Farmer Salad" Bowl. Leicht, Proteinreich, gut.
Farmer Salad
Salat
Kräuter Hähnchen
Sesam-Karotten
Schafskäse
Sonnenblumenkerne
Tahini-Limetten-Sauce
  • 🅟 🅚 🅖

Kcal 
Protein 
Fett
Kohlenhydrate

Die "Flexin' Garden" Bowl. Vielseitig mit Hähnchen und Süßkartoffelpüree.
Flexin' Garden
Süß- & Kartoffelstampf
Kräuter Hähnchen
Ofen-Tomate
Rote Beete 
↳ mit Himbeere & Apfelessig
Beilagensalat
Honig-Senf-Sauce
  • 🅟 🅖

Brennwert/Energiegehalt 691 kcal
Fett 27g
Kohlenhydrate 74,79g
Eiweiß 29,9g

VOM FELD
Vegetarisch
&
vegan essen

Die "Veggie Watts" Bowl. Vegetarisch und Keto-Friendly.
Veggie Watts
Blumenkohlreis
Sweet Soy Tempeh
Sesam-Karotten
Rote Beete
↳ mit Himbeere & Apfelessig
Griechischer Joghurt
↳mit frischer Minze
  • 🅚 🅥 🅖

Kcal 
Protein 
Fett
Kohlenhydrate

Die "Querbeet" Bowl. Unsere Vegan Bowl.
Querbeet 🌱
Hirse-Minz-Taboulé
Ofentomate
Beilagensalat
Rote Beete
↳ mit Himbeere & Apfelessig
Edamame-Hummus
Tahini-Limetten-Sauce
Rosamarin-Mandeln
  • 🅥 🌱 🅖

Kcal 
Protein 
Fett
Kohlenhydrate

Die "Harvest Salad" Bowl.
Harvest Salad
Salat
Hirse-Min-Taboulé
Apfelwürfel
Sesam-Karotten
Rosmarin-Mandeln
Honig-Senf-Sauce
  • 🅟 🅥 🅖

Kcal 
Protein 
Fett
Kohlenhydrate

SMOOTHIES
Upgrade:
+Whey Protein
+ MCT Oel
+ Reis Protein

Peanut Butter Cup
Erdnussbutter
Raw Cacao Nips
Banane
Mandelmilch
  • 🅥 🅖 🌱
Choc Berry
Waldbeeren
Kakao
Banane
Mandeln
Mandelmilch
  • 🅟 🅥 🅖 🌱
Tropical Touch
Kokosmilch
Ananas
Gurke
Zitronensaft
  • 🅟 🅥 🅖 🌱
The Greens
Avocado
Spinat
Apfel
Gurke
Limettensaft
Minze
Mandelmilch
  • 🅟 🅥 🅖 🌱
Golden Guru
Hafermilch
Apfel
Kurkuma
Zimt
Pfeffer
Vanilla Whey Protein
Zitronensaft
  • 🅟 🅥 🅖
Ice Man
Kokosmilch
Kaffee
Vanilla Whey Protein
Ne Menge Eis
  • 🅚 🅟 🅥 🅖

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